想要保持体型甚至失去它？来吧，试试 2020 年最好的家庭锻炼应用程序，感觉就像你有自己的私人教练，你知道的！
你活跃多久了？ ＃只是在家里， 这里？两周？ 3周？一个月甚至更久，帮派？
嗯，在家呆太久也不利于身体健康。特别是对于那些懒惰的人，所以你在家不做很多活动。
为了让您的身体保持健康，而不是拉伸，您甚至可以减肥，ApkVenue 为 Android 应用程序提供了几项建议，以保持您的健康。
欲知详情，先来看看推荐 最好的家庭锻炼应用 ApkVenue 总结如下，你一定要试试。
家庭运动应用的最佳合集，可以减肥！
武装 最佳体育应用，你不必花一毛钱去地方 健康 或支付 私人教练 如果你有减肥的目标。
你知道，不仅对身体健康，下面的运动应用程序也对心理健康有用。特别是对于在家工作压力大的你们。
哦对了，想减肥的小伙伴们，别忘了配合均衡饮食哦，伙计。话不多说，先来看看推荐吧！
1. 7 分钟锻炼（Google Play 上的最佳锻炼应用）
如果你每天只有七分钟的时间练习，有一个应用程序叫做 7 分钟锻炼 你必须尝试。
Google Play 上最好的应用程序之一，它将帮助您减肥并增强身体肌肉。
对于那些不了解运动的人，应用程序 锻炼 这个最好还配备了视频指南，让你的动作没有错，帮派。
在家进行7分钟锻炼时，您最多只需要一把椅子和一堵墙作为工具。不难找吧？
| 细节 | 7 分钟锻炼 |
|---|---|
| 开发商 | 简单设计有限公司 |
| 最小操作系统 | 安卓 4.4 及以上 |
| 尺寸 | 16MB |
| 下载 | 10,000,000 及以上 |
| 评分 | 4.8/5 (谷歌播放) |
在此处下载 7 分钟锻炼：
生产力 Simple Design Ltd.下载 2. 30天健身挑战
喜欢挑战，真的打算减肥吗？嗯，你可以试试 30天健身挑战 这将挑战您定期锻炼 30 天。
30 Days Ditness Challenge 有多种训练方法，可以只专注于身体的某些部位，如胃、臀部、手臂或整个身体。
这个运动应用程序也有一个简单印象的显示，它配备了可以帮助您练习的插图和描述形式的指南。
| 细节 | 30天健身挑战 |
|---|---|
| 开发商 | 飞跃健身集团 |
| 最小操作系统 | 安卓 4.4 及以上 |
| 尺寸 | 19MB |
| 下载 | 10,000,000 及以上 |
| 评分 | 4.8/5 (谷歌播放) |
在此处下载 30 天健身挑战：
应用下载 3. Freeletics 培训教练
然后有 Freeletics 培训教练 这让你觉得你有 私人教练 一个人，帮派。此应用程序将调整部分 锻炼 根据你的身高和体重。
在使用这个应用程序之前，你会被要求做 体能水平 这用于确定练习的哪个部分是合适的。
就像其他应用程序一样，Freeletics Training Coach 不需要额外的设备。在家时成为一款出色的锻炼应用程序还不错，对吧？
| 细节 | Freeletics 训练教练 - 体重和心态 |
|---|---|
| 开发商 | 自由人 |
| 最小操作系统 | 安卓6.0及以上 |
| 尺寸 | 15MB |
| 下载 | 10,000,000 及以上 |
| 评分 | 4.1/5 (谷歌播放) |
在此处下载 Freeletics 培训教练：
通过 Google Play 的 Freeletics 培训教练
其他最佳体育应用程序...
4. 5分钟平板支撑
然后有 5 分钟平板支撑计时器 这更适合应用程序 计时器 对于运动，尤其是 板 不需要任何设备。
在此应用程序中，您将面临挑战 板 在各种位置，从俯卧，仰卧，侧身和其他。
只需五分钟，Jaka 肯定你第一次做就放弃了 板. 呵呵……
这就是为什么这里还有一个日常锻炼部分，从轻到重，第一次使用它来调整你的身体状况，帮派。
| 细节 | 5 分钟平板支撑计时器 |
|---|---|
| 开发商 | fitfit.am |
| 最小操作系统 | Android 4.1 及更高版本 |
| 尺寸 | 因设备而异 |
| 下载 | 1,000,000 及以上 |
| 评分 | 4.8/5 (谷歌播放) |
在此处下载 5 分钟平板支撑计时器：
5 分钟平板支撑计时器通过 Google Play
5. 女性锻炼
对于家庭主妇或职业女性，申请 女性锻炼 可能是在家里做身体锻炼的一项建议。
这个针对女性的运动应用程序也有一些专门针对女性的运动运动的特殊指南，这样她们就不会轻易造成伤害。
在大约七分钟的持续时间内，您可以设置您想做的各种运动。如果你经常这样做，Jaka 相信你会达到 身体目标 你想要什么，嗯！
| 细节 | 女性锻炼 - 减肥健身应用 |
|---|---|
| 开发商 | 锻炼应用 |
| 最小操作系统 | Android 4.1 及更高版本 |
| 尺寸 | 73MB |
| 下载 | 1,000,000 及以上 |
| 评分 | 4.8/5 (谷歌播放) |
在此处下载女性锻炼：
Google Play 女性锻炼
6. 30天减肥
作为 2017 年最好的 Android 应用之一， 30天减肥 它旨在帮助您以理想和安全的方式减肥。
这个最好的锻炼应用程序不仅提供系统的锻炼，还提供适合您需求的饮食计划，帮派。
作为指南，其中的练习以动画和视频的形式呈现。所以你不会因为正确地做身体动作而感到困惑。
| 细节 | 30天减肥 |
|---|---|
| 开发商 | 简单设计有限公司 |
| 最小操作系统 | 安卓 4.4 及以上 |
| 尺寸 | 16MB |
| 下载 | 50,000,000 及以上 |
| 评分 | 4.8/5 (谷歌播放) |
在此处下载 30 天内减肥：
应用下载 7. 在 30 天内减掉腹部脂肪
对于那些感觉自己的胃膨胀并想缩小它的人，有一个应用程序 30天减掉腹部脂肪 已被超过1000万用户广泛推荐和使用。
其中介绍的练习确实更加优化，并且侧重于训练腹肌。所以它在燃烧脂肪方面更快更有效。
30天减掉腹部脂肪也有三个级别可供选择，从 简单, 中等的， 和 难的.无需额外设备，此应用程序适合初学者到专业人士。
| 细节 | 30天减掉腹部脂肪 |
|---|---|
| 开发商 | 飞跃健身集团 |
| 最小操作系统 | 安卓 4.4 及以上 |
| 尺寸 | 9.6MB |
| 下载 | 10,000,000 及以上 |
| 评分 | 4.8/5 (谷歌播放) |
在此处下载 30 天内减掉腹部脂肪：
通过 Google Play 在 30 天内减掉腹部脂肪
8. Yoga Studio: Mind & Body（一个很棒的心理锻炼应用程序）
不仅要保持身体健康，还要注意心理健康。特别是对于那些因在家工作和被堆积如山的任务所困扰而压力越来越大的人。
作为手段之一 缓解压力，你可以试试这个应用 瑜伽工作室：身心 您可以在其中模仿瑜伽动作，混合照片和文字。
初学者可以做各种动作。哦对了，在做的时候，别忘了准备一个安静的房间，你还可以设置让灵魂平静的音乐，帮派。
| 细节 | 瑜伽工作室 - 身心 |
|---|---|
| 开发商 | 适合生活有限责任公司 |
| 最小操作系统 | Android 4.1 及更高版本 |
| 尺寸 | 85MB |
| 下载 | 100,000 及以上 |
| 评分 | 4.0/5 (谷歌播放) |
在此处下载瑜伽工作室 - 身心：
瑜伽工作室 - Google Play 上的身心
9. 家庭锻炼 - 无器械
接下来是一个应用 锻炼 哪个名字是 家庭锻炼 - 无设备 顾名思义，您可以在家中进行操作，无需额外的设备。
您可以选择要训练的身体部位。你想塑造你的肚子吗 六包 或者只是想拥有强壮的双手。
还有训练前的热身指南，这样可以把受伤的风险降到最低，帮派。
| 细节 | 家庭锻炼 - 无设备 |
|---|---|
| 开发商 | 飞跃健身集团 |
| 最小操作系统 | 安卓 4.2 及以上 |
| 尺寸 | 16MB |
| 下载 | 50,000,000 及以上 |
| 评分 | 4.8/5 (谷歌播放) |
下载家庭锻炼 - 这里没有设备：
Apps Productivity Leap Fitness Group 下载 10. 30天内六块腹肌
最后一个 30天六包 ApkVenue 为那些想要塑造你的胃的人推荐的 六包.但是，此应用程序还提供了用于其他身体部位训练的部分。
凭借近乎完美的评分和超过 5000 万次下载，证明该应用程序是 Google Play 上最好的体育应用程序之一。
此应用程序的用户提供了许多积极的推荐。但当然要塑造肚子 六包 你需要用节食来保持节食，并定期锻炼，帮派。
| 细节 | 30天六包 |
|---|---|
| 开发商 | 飞跃健身集团 |
| 最小操作系统 | 安卓 4.4 及以上 |
| 尺寸 | 13MB |
| 下载 | 50,000,000 及以上 |
| 评分 | 4.9/5 (谷歌播放) |
在此处下载 30 天内的六块腹肌：
应用下载 视频：如何仅使用 Android 手机减肥，节食保证成功！
嗯，这是最好的家庭锻炼应用程序的建议，它可以让您的身体保持健康，而无需离开家或需要额外的应用程序，帮派。
同时为你 游戏玩家 与上面的应用不符，还有健康运动游戏，你懂的。祝你好运，我希望你达到你的目标！
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